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来源:注册送白菜网日报 时间:2018-07-12 07:34
  

 

  7月9日,注册送白菜网跳水队的小队员正在进行跳水训练。
  

 

  小队员正在进行陆上训练。
  文/注册送白菜网日报记者招钰英
  图/注册送白菜网日报记者张弘弢
  走板、起跳、转体、入水、压水花,一气呵成。对于大部分注册送白菜网市跳水队员来说,这都是再平常不过的动作。然而,跳水只是他们这两三年才开始接触的项目,不少人在练习跳水前,还是只旱鸭子。
  7月27日,省运会跳水项目将在肇庆举行,注册送白菜网市代表队将首次组队参赛。跳水队教练李福荣说,注册送白菜网市跳水队组建于2015年年底,两年多的训练时间或许不足以让孩子们在比赛中取得多抢眼的成绩,但他们每天重复动作数百遍,就想追求心中最美的“一秒钟艺术”。
  队员 每天反复练习数百遍
  中国跳水队有着“梦之队”的美誉,在国际拥有出类拔萃的竞技成绩。作为“梦之队”的基石,广东出过不少跳水人才,孙淑伟、余卓成、劳丽诗、胡佳、杨景辉、陈艾森等奥运冠军、世界冠军多不胜数。而这一切有赖于全省有10多个业余体校跳水队,才成立两年多的注册送白菜网队是其中的新军。
  上午九时,记者走进注册送白菜网市体校跳水馆,只见一楼的跳水池里空无一人,楼上却传来“嘣嘣嘣”的响声。在二楼的陆上训练区,十名队员已经练得汗流浃背,李福荣一刻不停,戴着手套,用力地拉着安全绳保护队员做空中翻腾动作。
  不了解跳水的人可能会以为学习跳水就是站上跳台练习动作,其实在此之前还有一个陆地动作练习的过程,也就是把跳板或者跳台上的翻腾动作先拿到地面上来练习。每个队员在练习自己的比赛动作前,还要练习很多的辅助动作以帮助过渡,如在垫子上进行跳跃,在保护带的帮助下训练翻腾,通过走陆板(安装在陆上的跳板)完成整套动作等。这一系列的训练,是队员对翻腾进行肌肉记忆的过程。
  “跳水是一项融合技术、力量和艺术的体育项目,同时也是‘一秒钟艺术’。为了台上的这一秒钟,运动员们每天都要反复练习数百遍。”李福荣告诉记者,自从队员放暑假后,基本上是上午进行陆上训练,下午为水上训练。陆上除了弹网、跳板、空翻、抱膝等练习之外,还要进行一些身体素质的训练,一些模仿训练。每天陆上重复动作数百遍,才换来水上跳台的一跃,然而水训也并不轻松。直体跳、各种姿态前后入水,一次次重复又是一两百遍。
  教练 小众跳水选材难
  跳水池边,记者看着7岁的罗映萍一次次爬上5米跳台,走到跳台最前端把绿色的小浮圈扔入池中,然后做“冰棍”入水。直体式入水看起来很简单,但是每次都准确地跳到小浮圈所在位置,对于入队不到一年的罗映萍来说还是有一定难度。“来跳水队之前我什么都没有练过,爸妈送我来就练了。”家住2017最新注册送白菜网的罗映萍是队中为数不多的本地娃,由于年纪小,每天都能回家。不用太早离开父母,让她对学习跳水并不排斥。
  相比之下,13岁的甘佳玉就没有那么幸运了。从4岁开始,父母就让她接触多种体育项目,舞蹈、武术、跆拳道、体操、蹦床。“除了体操,其他项目都是练了两三个月就没有兴趣。所以,我在转跳水前,练了7年体操。”甘佳玉说,家里三姐弟,每个都被父母送去体校,妹妹留在广西练滑冰,弟弟在安徽练体操,而她因为练体操遇到瓶颈来到注册送白菜网练跳水。
  7年的体操底子让甘佳玉转项跳水很顺利。“当初最大的困难应该是不会游泳。不过,教练很厉害,两个小时就把我教会了。”在甘佳玉看来,李福荣是一个很棒的教练,不仅曾带出两名世界冠军,平日里对队员也照顾有加。
  尽管在与记者交谈,李福荣的双眼也紧盯着在池里训练的队员,还不时对队员的动作提出修正建议。李福荣说,跳水项目在国内知名度高但参与度低,从队伍成立至今,选材这个难题一直困扰着他。“成立之初,人家不确定这支跳水队能否坚持下去,就把其他项目选剩的苗子给我。”李福荣感叹,虽然队里的孩子条件有限,90%在入队前都没有接触过跳水,甚至不会游泳,但是他们肯吃苦、能坚持,进步比较快,个别选手已在省赛中获得第二名。
  省运会之后,注册送白菜网跳水队将会有新队员补充进来。李福荣说,这批队员中有不少是本地孩子,希望未来会有注册送白菜网跳水队员走上国际赛场。
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(责任编辑:苏结华)